20151008120716

これまで掃除の習慣化、物を増やさない習慣化、フロスの習慣化などいろいろと習慣化してきました。

 

そんな私が思う習慣化のコツは、

・とにかくイヤでも毎日続けること

・強制的に続ける仕組みを作ること

の2つです。

 

とにかくイヤでも毎日続けること

これについては、もはやコツでもなんでもないですかね^^;

何かを習慣化するには、とにかく続けることが大事です。でも、その続けることが実は難しいんですよね。

日によって、やりたくないなと思ったり、体調が悪かったりすると、なし崩し的にやらなくなってしまったりすることも多いと思います。

 

でも、たとえ1日休んでも、3日休んでも、また続けることが大事です。続けることによって、体がそれをやることに慣れていき、やることが自然な状態になっていきます。

 

1週間続けて、1週間休むというやり方だと、なかなか習慣は身につかないと思います。たとえば、新しい仕事を始めたとき。最初はうまくできなくても、毎日やっているうちに慣れていって、やり方を確認しなくても体が動くようになっていきます。

 

それと同じように、新しい習慣を身につける時もできるだけ毎日続けることが大切だと思います。気分が乗らなくても、とりあえず5分だけやってみる、という積み重ねで新しいことが習慣になっていきます。

 

とりあえず、嫌でも5分続けてみましょう。

 

 

強制的に続ける仕組みを作ること

強制的に続ける仕組みとはなんぞや?という感じですが、私の場合は、習慣にしたいことをブログで宣言することが、かなり効果的でした。

 

苦手な掃除を習慣化すること、ダイエットをすることをブログで宣言することで、頑張って達成しよう!という気持ちになれます。

 

ブログでなくても、家族に宣言したり、友人に宣言したりすることで、後戻りできない環境を作ると、嫌でも頑張ると思います。

 

宣言することがかえってストレスになるタイプの方には、あまりお勧めできないのですが、まずは一度宣言してみて、自分に合っているかどうか確かめてみてくださいね^^

 

 

まとめ

続けることが力になります。

続ける環境づくりを工夫してみましょう。

 

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電子と機械。

2018/07/06

おはようございます。

今日は台風一過なのか、物凄く猛暑に見舞われている。

暑さにビビリそうになりながらも、急にカメラの事でも書こうかと。

写真をやってる人以外には分からない話かもしれないけれど。

 

まず自分の写真歴。

始めてカメラを買ったのは5年くらい前だろうか。

きっかけは。。。

 

パチンコで勝ったから

(別にしょっちゅう行っている訳ではない。現にもう二年以上行ってないし)

 

そんな自分は日々撮り散らかしてはいるものの、

未だ機能の8割は使いこなしていないと思う。

撮る時に触る設定は、

絞り・シャッタースピード・ISOの三種類のみ。

ダイヤルはもう1年くらいマニュアルのまま。

 

もはや利便性を無視している気がするけど。

なんでそんな事になっているかというと、

PENTAXという機種の露出を信用していないから。

いや、批判ではないけど。

大好き。PENTAX。ただ露出は暴れます。

 

実はつい1年くらい前まで露出って意味を知らなかった。

便利すぎるのか、頭が悪いからなのか、

暗い・明るいは露出補正で調整してたけど、

それが何を意味してるのか分かっていなかった。

 

で、MXを使っててようやく気がついた。

露出の概念を。

 

デジタルを何年も使っていて、その便利さ故になんとなく撮れていた。

その割に、撮ったけど暗い・明るいってなって、そうこうしているうちにカメラに頼るのを辞めた。

 

それが今の状態。ようするにガザツなのです。

撮る前に色々いじるのが面倒で。カメラに露出計はあるしね。

 

そのくせ最近中判への憧れもあって、

mamiyaRB67を買ってしまったという。

 

基本、写真なんてシャッター切れば写ると思ってるんだけど、

やっぱりフィルムの空気感には憧れる。

 

そしていよいよ次に買ったmamiyaには露出計なんてついてない。

要するに電気使ってない。全機械式。

 

今回のタイトル、電子と機械。

これまた手を出すまで何にも思っていなかったんだけど、

電気使ってないって凄いことだなって。

どこかおかしくなってもなんとかなるんじゃないかって。 

 

届いたその日、各パーツを組み立てるのすら一苦労するくらい何がなんだか分からなかったんだけど、何度か外に持ちだしたりして手に馴染んでくると、不思議なもんで愛着が湧き、そのアナログ感を理解しようと思いだした。

 

つーことで、本日ようやくの写真はこちら。

 

f:id:hibi-mae:20160817124445j:plain

 

ぶっ壊してやりました。

 

 

 

ってのは冗談です。

このカメラ、凄くシンプルに出来ていて、これくらいバラバラになる。

そしてそれが凄くよく考えられて出来ている。

 

 

 

 

なんでこんなになってるかというと、原因はこれ。

 

f:id:hibi-mae:20160817124854j:plain

変な光が漏れていて、それが撮影した写真あちこちに入ってて。

さすがにこれはいただけないと、ネットで色々調べてたら、

考えられるのはモルトっていうやつなのかなって。

 

モルトというのは、各部位の干渉を防ぐクッション材としての役割と、遮光の役割を果たしているスポンジ状の物だそう。

 

そんなもので光の漏れを防ぐだなんて本当アナログだ。

 

 

f:id:hibi-mae:20160817125612j:plain

ということで、早速バラして各モルトをチェックしてみた所、

驚くことにほとんどの箇所でモルトが無くなってた。

むしろこれでもちゃんと写るんだって感心した。

 

f:id:hibi-mae:20160817130706j:plain

こちらはミラー側部。ほぼ何もない。カスがあるだけ。

さすが自分が生まれる前からあるカメラだ。

外観こそそこそこ綺麗だけど、経年劣化は当たり前にある。

 

まずは自分で交換してみて、改善しなかったらカメラ屋さんに持って行こう。

 

自分でメンテナンスできて、多くのパーツを必要としない機械式。

本当すげーって思う。

デジカメなら電源が入らなくなっただけでゴミの日に出すもんね。

 

そしてそんなものを相当昔に作った先人の人ってマジでやばい。

そんな事を台風の最中、夜な夜な外の風を気にしながらも思っていたのです。

 

おわり

【寄稿】「共謀罪」と泊・横浜事件 向井嘉之

中日新聞 2017年3月25日


治安維持法と似る「共謀罪」新法案

一般市民 本当に 関係ない?


 政府は今の国会で「共謀罪」の趣旨を含む組織犯罪処罰法改正案の成立を目指している。犯罪を計画段階で処罰する「共謀罪」新法案は、戦前猛威を振るった治安維持法を想起させる。


「組織犯罪集団のみで限定的」 「犯罪実行のための準備行為も処罰」


といっても→境目あいまい 捜査側がどう決めるか心配 市民活動に影響も


 治安維持法による知識人や言論人の逮捕者六十余名に及ぶ戦前最後にして最大の言論弾圧事件が「泊・横浜事件」である。

事件の展開を詳しく述べる紙幅はないが、

富山県泊町(現・朝日町)出身の国際政治学者・細川嘉六が、太平洋戦争下の一九四二年七月、ふるさと泊町の旅館「紋左(もんざ)」に雑誌社の友人らを招待した。

その時に撮影した一枚の記念写真を証拠として、神奈川県特高が、

「共謀して『共産党再建準備会』を行った」とでっちあげたことが事件の端緒となった。

「泊・横浜事件」という呼び方をすると何か実体のある刑事事件があったように思われがちだが、そのようなものは一切なかった。


 一九二五年に初めて公布された治安維持法は、

「国体(天皇制国家体制)変革」と「私有財産制度否認」を目的とした結社を組織する行為を処罰する法律であったが、

三年後には緊急勅令による改正で「国体変革」目的の結社の組織は最高刑死刑となっただけでなく、

「結社ノ目的遂行ノ為ニスル行為」つまり、目的遂行罪も新設された。


 二五年の治安維持法の成立時、政府はこの法律は決して危険な悪法ではないと強調していたが、あっという間に任意の市民を捕らえ、治安維持法違反に問うようになった。

さらに四一年の新治安維持法では「国体変革」結社を支援する結社の組織を禁止する規定や結社を組織しようと準備する結社の組織をも禁止する規定を設け、

さまざまな集団や規模の小さな研究会、グループまでも検挙できる拡大適用を可能にした。


 「泊・横浜事件」では、この治安維持法を使い、警察権力が反体制的な市民を徹底的に弾圧した。

相互に同志的結合の強化と共謀を図ったとして逮捕された編集者らは、凄(すさ)まじい拷問の末、手記や自白を強要され、

四名が獄死した。


 政府は今回の法案の罪名を「テロ等準備罪」と呼び、二〇二〇年の東京五輪に向けたテロ対策をアピールしている。

そして、捜査対象になるのは「組織的犯罪集団」に限られると主張するが、

一般市民のグループも捜査側が認定すれば「組織的犯罪集団」にされる。

また、「話し合っただけで処罰されるのではないか」という反対論を意識し「計画した犯罪を実行するための準備行為が処罰には必要」としているが、

これも捜査側の判断でいくらでも拡大解釈の余地がある。


 「共謀罪」新法案はどんなに名前を変えようとも「泊・横浜事件」のように人権を蹂躙(じゅうりん)し続けた治安維持法の再来である。

残念ながら公権力の前で市民の力は極めて弱い。

政府の政策に批判的な市民運動は萎縮するだろうし、警察の恣意(しい)的な取り締まりが何より怖い。


 犯罪とされる行為と違法な行為との境があいまいで、人の心の中にまで踏み込んでくる危険性がある「共謀罪」新法案は認められない。

戦前のような監視社会にしてはならない。


 むかい・よしゆき 1943年、東京生まれ。富山市在住。ジャーナリスト。イタイイタイ病を語り継ぐ会代表。北日本放送のニュースキャスターなどを経て、聖泉大学教授を務めた。著書に「泊・横浜事件70年 端緒の地からあらためて問う」「イタイイタイ病とフクシマ」「米騒動とジャーナリズム」など。

 

 


【 特定秘密保護法、自由主義社会からの脱落への途を歩み出した日本 】
AP通信 / ワシントンポスト 11月26日
(自由・平等を保障する民主主義に、キバをむき始めた安倍政権
「日本の報道の自由に対する深刻な脅威」国外の有識者からも深刻な懸念
国民の監視の目が届かないところで、国民の目に触れることなく、自分たちが望む形にこの国を変えてしまうための環境づくり)
・・・
 この法律が施行されれば、政府は原子力発電所に関する情報について、テロリストの攻撃目標になる恐れがあるとの理由で、大切な情報のほとんどを機密扱いにしてしまうことも可能である、このような批判的な意見もあります。

台湾、報道自由度で世界50位 2年連続で後退も日本より高評価 (2014/2/12)
(「国境なき記者団」(RSF)が12日発表した2014年のワールド・プレス・フリーダム・インデックス(世界の報道自由度ランキング)で、報道の自由度が最も高い上位3位はフィンランド、オランダ、ノルウェーであった。
イギリス(33位)、アメリカ合衆国(46位)、台湾(50位)、韓国(57位)、 日本(59位)、 香港(61位)、ウクライナ(127位)、北朝鮮(178位)、)
日本は韓国よりも北朝鮮に近い

 

(2015年2月12日)国境なき記者団の2015年2月の発表では、報道の自由度の順位で日本の順位が更に下がり、61位になり、更に北朝鮮に近づいた

ドイツ     12位
イギリス    34位
フランス    38位
アメリカ合衆国 49位
台湾    51位
ルーマニア 52位
モンゴル  54位
クロアチア 58位
韓国   60位
日本   61位
ガイアナ 62位
レバノン 98位
北朝鮮 179位

 

2016年の国境無き記者団の発表では、日本の報道の自由度は72位に転落した。

ハンガリー  67位
ボスニア・ヘルツゴビナ 68位
ホンコン 69位
韓国   70位
タンザニア 71位
日本 72位

 

 

日弁連は共謀罪に反対します(共謀罪法案対策本部)

 

 

1945年

 占領軍の指揮官のマッカーサーは、日本の徹底改革&天皇制維持の姿勢を決めていた。ワシントン政府は、日本の改革・天皇制いずれにもフラフラしてた。結局はマッカーサーが独断専行で決めていく。

 そのマッカーサーを、日本国民は熱烈歓迎する。
ここで労働基準法を作り組合活動を合法化し、戦前・戦中に拘束されていた社会主義者・共産主義者が釈放される

1945年10月4日、

 マッカーサーから治安維持法(共謀罪)の廃止を要求された日本の東久邇内閣は、それを拒絶し総辞職した。

 すなわち、日本の支配層は、敗戦後に、弾圧した国民の復讐を恐れ、日本占領軍に逆らってでも治安維持法を守ろうとした。

 

 しかし、戦後にアメリカから与えられた民主主義体制によって日本の治安が良好に保たれたので、

戦前の治安維持法(共謀罪)も、共産主義者の暗殺行為も、思想善導も必要無かった。

 

 

「児童を保護するため」と言った児童ポルノ規制法は、実際は、

「児童ポルノ単純所持罪は児童を逮捕するための法律かも」

でした。

(このグラフの元データは、警察庁の生活安全の確保に関する統計のうち、「平成25年中の少年非行情勢について」の報告による)

 

同様に、「国民をテロから保護するため」と言うテロ準備罪は、

「国民を逮捕するための法律」のようです。

 

もう一度言う、福島原発事故の主犯は安倍晋三だ! 第一次政権時に地震対策拒否、事故後もメディア恫喝で隠蔽…
2016.03.11
『京都大学工学部原子核工学科出身の吉井議員(共産党)は、2006年3月に、津波で冷却水を取水できなくなる可能性を国会で質問。第一次安倍政権が誕生 して3カ月後の2006年12月13日には「巨大地震の発生に伴う安全機能の喪失など原発の危険から国民の安全を守ることに関する質問主意書」を政府宛に 提出。「巨大な地震の発生によって、原発の機器を作動させる電源が喪失する場合の問題も大きい」として、電源喪失によって原子炉が冷却できなくなる危険性 があることを指摘した。

 同年12月22日、「内閣総理大臣 安倍晋三」名での答弁書では、吉井議員の以下の質問に以下の返答をした。

(吉井):「原発からの高圧送電鉄塔が倒壊すると、原発の負荷電力ゼロになって原子炉停止(スクラムがかかる)だけでなく、停止した原発の機器冷却系を作動させるための外部電源が得られなくなるのではないか。」
(安倍):「外部電源から電力の供給を受けられなくなった場合でも、非常用所内電源からの電力により、停止した原子炉の冷却が可能である。」』 

 

 

また自民党は、テロ準備罪(治安維持法)の成立に向けて、以下の憲法改悪案で運用したいと考えているようです。

(憲法36条)公務員による拷問及び残虐な刑罰は、絶対にこれを禁ずる。

自民党案では:「公務員による拷問及び残虐な刑罰は、これを禁ずる。」に変えます。
テロ準備罪(治安維持法)の運用等で止むお得ないと総理大臣(安倍)が判断した場合は、拷問を許可するようです。 

 

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未だにミッチとパイン&イチゴが見つからなくて、こんな感じ

END

今日は女心というものについて考えてみています。

女性を理解しようと思った時には下記で

紹介しているような恋愛工学を知るのは1つの手段かなと思います。

漫画 僕は愛を証明しようと思う 1巻感想ネタバレ

 

ただ、なんとなく宗教っぽくて嫌だ...。

ヤることばかりを目的としてるように見える...。

なんて思う人もいると思うので

過去に恋愛工学を学んでいた私が

改めて女心の捉え方というのを書いていきたいなと思います。

 

続きは下記から。

モテるための女心の基本的な捉え方-共感するだけでも一苦労押さえるべき3つの考え - 器用貧乏の脳内整理

あいも変わらず政治説教漫画家かわぐちかいじ先生の面白説教漫画。話が具ーるぐる廻り始めたって言うかようやく二人の主人公が出会う土台が出来てきた感じでとってもどきどき。黒と白両方の主人公に魅力があるのは流石だなぁとおもう。説教漫画はまず漫画として面白くやれ、という見本みたいな漫画。

熊本から「弥生ちゃんカルメン歌うとね。行くたーい!」て、ノリでやってきた叔母とその友人。

チラシすら見ずに、帝国ホテルのお食事つき、という情報だけで、公演は帝国劇場あたりであって、その後帝国ホテルでディナー、と勘違いしていたようでした。

違いますよ〜。円卓でオペラ観て、そのままそのお席でディナーです!

殺人事件現場でね!(笑)


今日はその現場、帝国ホテルでの通し稽古&オーケストラ合わせでした。

舞台、衣装のネタバレはなしで、代わりに?熊本からやってきた、あの、有名な彼の写真でも。

f:id:toriki841:20140428205705j:plain

中身は美味しい陣太鼓でした〜。
(奥に見えるのはくまもん型マット。息子が隠れ家にしているテーブルの下に設置されました)。

威勢のよいお菓子をいただき、明日の本番、母ちゃんがんばるぞー。